bezpłatny kurs ze wsparcia psychospołecznego
Jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, szczególnie w zawodzie nauczyciela, gdzie presja osiągania wyników może być przytłaczająca. Nasz kurs „Stres i wypalenie zawodowe” to kompleksowy program, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy stresu oraz nauczy skutecznych strategii radzenia sobie z nim. Składa się z 5 interaktywnych modułów, z których każdy trwa około 30 minut. Będziesz mieć okazję zgłębić techniki zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz praktykować samoopiekę, aby lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Dlaczego warto?
- Rozwój umiejętności przywódczych i emocjonalnej odporności.
- Praktyczne narzędzia do walki ze stresem, które można stosować od zaraz.
Uczestnicy o kursie
„Z każdym kolejnym kursem dowiaduje się nowych ciekawych rzeczy, które na pewno pomogą mi w dalszej mojej pracy i zmienią punkt widzenia – na lepsze – na pewne sprawy☺️ z miłą chęcią poświęcę kolejny mój czas na kolejny kurs – Dziękuję za to,że mogę uczestniczyć w tych ciekawych szkoleniach/kursach.”
„Wzbogaciłam swoją wiedzę na temat wypalenia zawodowego, uświadomiłam sobie jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne.”
„Przykłady podane podczas kursu pomogą nie tylko przy wypaleniu zawodowym, a w każdej sytuacji kryzysowej czy stresowej.”
„Dowiedziałam się wielu nowych i ciekawych rzeczy o stresie oraz o sposobach pozytywnego wykorzystywania stresu. Chyba też dowiedziałam się, że dopada mnie wypalenie zawodowe.”
